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25.out.2021
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Os lugares para praticar Yoga no Jardim São Paulo

Confira os endereços e horários dos estúdios na região

Imagem Os lugares para praticar Yoga no Jardim São Paulo
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Embora o Yoga seja milenar e parte da cultura hindu, sua prática foi propagada pelo mundo a fora e por ser atemporal, conquistou seu espaço nos tempos modernos. 

 

 

A propósito, é uma das modalidades que mais cresce em São Paulo para cuidados com a saúde física, emocional, psicológica, autoconhecimento, entre outros benefícios comprovados em diversos estudos.

 

Confira neste artigo os melhores lugares para praticar Yoga no Jardim São Paulo:

 
YOGA ANANDA CENTRO DE ESTUDOS E PILATES

O estúdio, que segue a linha Hatha – Yoga possui amplo espaço, climatizado. Possui todos os objetos necessários para suporte dos alunos, desde iniciantes aos avançados. Aliás, não precisa levar seu tapetinho, o local disponibiliza.

Um dos objetivos do espaço é desenvolver o corpo, proporcionando agilidade, ampliação da capacidade pulmonar e força do sistema cardiológico. Durante as aulas, a professora busca transmitir paz, harmonia e alegria aos praticantes para que eles enfrentem com mais energia sua rotina.

No local, a prática é iniciada com o despertar do corpo, seguindo para o Surya Namaskar (saudação ao sol), que aquece a articulação e músculos, ajudando a aumentar a força e resistência. Na sequência, vêm os Ásanas, que são as posturas propriamente ditas dentro do Yoga e por fim, Shavasana, que é o relaxamento final.

A professora Cristina Ruggero, que é mestre de yoga há 40 anos, passou quatro vezes pela Ìndia e também pelo Sri Lanka, onde desenvolveu e aprimorou suas aptidões. Formada pelo Centro de Estudos de Yoga "Narayana", atuou como professora no próprio Instituto por alguns anos.

Endereço: Rua Agente Gomes, 179, Jd. São Paulo – GOOGLE MAPS
Contatos: (11) 2977-6138/ (11) 97340-6150 (WhatsApp)
Horários de funcionamento: segunda a sexta, das 08h às 21h30 e aos sábados, das 08h às 09h30.
Mais informações: Site, Instagram

 

Além do Yoga, vale ressaltar que o comércio no Jd. São Paulo é bem abrangente. Dentre alguns lugares nos arredores, podemos citar a BlueFit, ótima academia,  de fácil acesso, considerada por muitos uma das melhores da Zona Norte, com bom ambiente, aparelhos atualizados, entre outras coisas.

A região também é bem abastecida por mercados, como o Pão de Açucar - Nova Cantareira, hospitais como o NotreDame Intermédica, entre diversas outras coisas.

 

Com isso, ficou evidente a variedade de opções que o Jardim São Paulo oferece aos seus visitantes e moradores, e esses, são apenas alguns dos lugares disponíveis, existem vários outros que não foram citados mas vale a pena a sua procura.

Fonte:
ZN Imóvel
O Portal de Imóvel da Zona Norte de São Paulo
www.znimovel.com.br/
Equipe de Jornalismo
Grupo de Portais Imobiliários
SP Imóvel
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